如何用英語表達超級努力？字典網站的「年度代表字」這樣用就對了

美國字典網站Dictionary.com週二（10/27）宣布，選出「maxxing」為2026年度代表字。

英國廣播公司（BBC）報導，maxxing是maximising（或maximizing，最大化之意）的縮寫，現延伸為「全力投入」之意。

Dictionary.com在週日（10/25）於官網上傳的新聞稿中指出，maxxing「可以單獨使用，或加在任何單字末尾，以表達你正在全力以赴做某事，或盡可能將其最佳化」。

例如，專注於健身與健康的網紅，會發布關於「proteinmaxxing」（蛋白質最大化）與「fibermaxxing」（纖維最大化）的貼文；而全力專注於改善睡眠習慣的人則表示，他們正在「sleepmaxxing」（睡眠最大化）。

字典媒體集團（Dictionary Media Group）詞典編纂總監強生（Steve Johnson）表示：「maxxing是種語言學的體現，這種文化越來越注重從任何事物中獲得最大利益。」

Dictionary.com發現，與2025年每月平均相比，數位媒體在2026年8月使用「maxxing」的次數增加近19倍。該網站也曾考慮將affordability（負擔能力）、data center（資料中心）、odyssey（長途冒險旅程，也是今年好萊塢電影《奧德賽》片名），以及uncle（叔伯舅）的縮寫形式「unc」，作為潛在的年度代表字。

去年Dictionary.com選出的年度代表字是「67」（six seven），是在青少年間的一種無厘頭的同儕流行，起源不明。

maxxing在社群平台尤為風行。許多Z世代及30歲以下等更年輕的族群，大量發布關於他們為了達到各種完美而進行maxxing努力的貼文。
網紅Clavicular記錄自己極端的「looksmaxxing」（外貌最大化），即努力達到一套既定的吸引力標準，特別重視他的下顎線、眼睛與體態，並藉此獲得數千名追蹤者。

強生表示：「無論我們在做什麼，我們都想把它推動得更遠，但其不斷擴大的用途也顯示人們如何回應這種衝動。有些人全盤接受，有些人為了引人發笑而誇大它；其他人則完全顛覆它，用來形容從對更多事物的無止盡追求後抽身而退。」

不過maxxing並非近一年才出現的新字。早在1990年代美國電視影集《新鮮王子妙事多》（The Fresh Prince of Bel-Air）的片頭曲中，威爾史密斯（Will Smith）就唱著：「Chillin' out, maxin', relaxin' all cool.」

教師塞拉說：「不幸的是，當字典收錄它時，這可能意味著它已經達到關鍵多數。」

同時身兼內容創作者的塞拉，以Z世代網路歷史課出名。她表示，自己和學生將「maxxing」作為字尾使用已有一段時間。她說：「他們實際上正以自己的方式重塑文法，我認為這超級酷。」

教授英語的語言學家克羅夫特（Vanessa Croft）表示，網際網路與數位媒體讓語言以「曲速」發展，甚至比廣播、電影或電視以往的速度還要快。新詞彙被加入詞彙庫的速度有多快，它們失寵的速度就有多快。

她說：「等到千禧世代、X世代或Y世代開始使用這些詞彙時，Z世代與Alpha世代就已經不再使用那些詞彙了。」

她表示，雖然她與她的中學生年齡段的學生也仍在「maxxing」，但他們現在使用它時「幾乎都帶有諷刺意味」。

這一點與去年代表字「67」有些相似，當教師在課堂上無法制止失控的學生狂喊67後，乾脆也跟著喊，反而讓學生覺得「被老人拿去用」、感到無趣而漸漸不再使用。