高爾宣想當「家庭主夫」　育兒放大絕秒止哭鬧

高爾宣昨（5╱14）以思覺失調症衛教大使身分出席記者會，透露抒壓方式是運動、寫歌和帶小孩，剛升格二寶爸的他笑說：「如果可以選，我還蠻想當家庭主夫。」並分享育兒祕訣，「唱歌超有用。尤其是我跟小派（派偉俊）合唱的〈Hold on〉，每次小朋友在鬧時，只要唱這首歌馬上會停止」。

看到記者會公布有9成雙世代聽過思覺失調症，但仍有超過5成在症狀認知上出現錯誤，甚至約2成誤以為等同「人格分裂」，高爾宣坦言過去對思覺失調症的認識不深，但知道國內其實不少年輕朋友深受其擾，正巧創作新歌〈Rewind〉的靈感來自音樂人朋友與粉絲的真實經驗，「很多人其實都有情緒或心理困擾，只是沒有被好好理解」。他也呼籲，思覺失調症是可以治療的，就像音樂創作，一時音準跑掉是可以調回來的。

上月高爾宣才剛挑戰226K鐵人三項，被問到最困難的項目？他說是跑步，因為他的腳是高足弓，只要一跑步必長水泡，這次雖然換了適合自己的鞋，沒有再起水泡，但還是有3個腳趾嚴重瘀青，不過他很享受訓練的過程，「雖然辛苦，但練完會喜歡有訓練的自己，因為流汗能幫助大腦分泌快樂物質」。

首次擔任衛教大使，高爾宣坦言多少有壓力，但也認為這是一種責任，「如果可以讓1個人少一點誤解，就很值得」。他也表示未來若有機會會持續參與心理健康相關議題。