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爆紅「12-3-30」跑步機法真的燃脂？醫提醒：肥胖者別照表操課

2026-08-10 12:59

運動風潮盛行，近期社群流行「 12-3-30 跑步機訓練法」，也就是將跑步機設定為12% 坡度，以時速 3 英里（約每小時 4.8 公里）的速度，持續走路 30 分鐘。不過，初日診所減重專科暨家醫科醫師李唐越提醒，平時沒有運動習慣、肥胖族群、有心血管疾病，或有下肢關節問題者，不建議直接照表操課。
演習首度「網路降速」今中部7縣市登場　　3大變革一次看！違規最高罰15萬元

2026-08-10 11:47

2026城鎮韌性（防空）演習10日14:30在中部7縣市登場，演習期間實施防空警報發放、疏散避難以及交通等必要管制；今年首度納入行動電話網路降速演練，國家通訊傳播委員會（NCC）提醒，民眾如果有重要網路需求，建議提前或延後處理，以免影響工作或生活安排。13日（周四）下午將在北部縣市實施。
「早餐店周杰倫」因吳宗憲1句話關店　燒光70萬：1天只吃1餐

2026-08-10 10:58

《綜藝大熱門》「大勢新人王」前6強出身的新人黃珌JunJ因吳宗憲鼓勵決定收掉早餐店專心做音樂人推出抒情搖滾單曲〈要好好的〉，「謝謝憲哥給我的勇氣，都快30歲不能再退縮了，決定衝一把一鼓作氣走到底」。
【一文看懂】日本怎麼開採深海稀土？　能夠切斷對中國倚賴嗎？

2026-08-09 22:08

日本已經成功從太平洋偏遠島嶼外海的深海泥中，回收了包含釔（yttrium）與鏑（dysprosium）在內的稀土，這升高了外界對這批不由中國掌控的稀土礦的期待。但《日經亞洲》報導分析，日本的深海稀土礦要邁向商業化量產，依然面臨諸多障礙。
超過限高！桃園置地廣場確定要拆了　國泰人壽承諾全力配合

2026-08-09 19:33

日前震驚社會的桃園青埔置地廣場，因為建築本體超過飛航限高，甚至還捲入原本設計之建築師的死亡，引發全國關注。根據報導，桃園市政府上周首度邀集國泰人壽、三井工程、民航局及桃機公司開會，民航局再次確認建築物確實超高，因此桃園市都發局表示，依法須拆除超高部分；國泰人壽也承諾全力配合。
廉價手機殼當心！中國黑心廠竟回收「針管、輸液管」再製　專家憂致癌物嚴重超標

2026-08-09 15:05

要保護每天使用的手機刮傷，不少民眾都會使用手機保護殼，但可能要當心廉價來源不明的產品了。因為中國媒體報導爆料，有中國黑心廠商，竟然回收輸液管、針管等醫療垃圾製造廉價手機殼，除了來源黑心之外，專家分析相關產品可能來有致癌物，如果消費者每天拿在手上，很可能增加罹患白血病與再生不良性貧血的風險。
一碗海鮮麵「害急性腎損傷」　名醫點名「五類食物」隔夜一定丟

2026-08-09 14:19

不少長輩們都會把吃不完的菜「冰起來」隔天吃，但不少醫師都示警，隔夜菜很容易讓細菌滋生，讓身體產生負擔，甚至造成急性疾病。腎臟科醫師洪永祥日前在臉書分享真實病例，一名65歲慢性腎衰竭第三期的民眾，日前把中午吃剩的蛤蜊海鮮麵蓋保鮮膜冰冰箱，隔天晚上拿出來「微波加熱」食用，但不到四小時便劇烈嘔吐腹瀉、發冷狂抖，原來是金黃色葡萄球菌與腸炎弧菌，讓民眾出現敗血性休克與急性腎損傷，緊急洗腎一星期，差點送命。
爆柯文哲欠卡費　陳佩琪：信用恐被註記不良

2026-08-09 10:27

民眾黨前主席柯文哲涉及京華城、政治獻金等弊案，一審重判17年。柯妻陳佩琪昨（8/8）發文抱怨，柯文哲帳戶全被扣，信用卡欠費自己也忙到不知道，也沒時間處理，等她發現時已經被收違約金和罰款了，「一期本來只有600多塊的消費、搖身一變要付870塊，大概信用也被註記成不良了」。
白海豚挾強陣風！　氣象專家齊呼籲：中部以北出門務必小心掉落物

2026-08-09 08:29

中度颱風白海豚行經台灣北部海域，外圍環流相當扎實，氣象署針對全台12縣市發布豪大雨特報，前氣象局長鄭明典提醒，從昨晚到今天（8/9）白天，北部、東北部及東部地區需留意強風、大雨，尤其北部的陣風有可能會有掉落物，外出務必注意安全。
尚未取得許可　「與川普有關」能源公司偷運鑽油設備上岸格陵蘭

2026-08-08 22:19

一家與美國總統川普有關聯的美國石油公司正準備在格陵蘭進行鑽探，但該公司尚未取得當地主管機關的許可，且用於準備鑽探的器材近幾天已在格陵蘭東岸登陸。格陵蘭政府發出「強烈警告」，強調並未批准該批裝備登陸。

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