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胰島素阻抗

新年希望又是開始運動？每天2分鐘爬樓梯…專家：內臟脂肪減13％

2025-12-29 16:35

2026年即將到來，新年新希望應該不少人想要開始運動。不過有沒有發現，沒有養成運動習慣的人，常常進行一陣子後就失去動力。不過，減重醫師提出一項最新的實驗數據，顯示每天僅需約2分鐘的爬樓梯運動，持續12週後就能顯著減少內臟脂肪和心外膜脂肪，為忙碌的現代人提供了簡單有效的健康解方。
AI醫師散播不實訊息　衛福部要查「誰做的」！擬規定須揭露真實身分

2025-12-28 20:27

近日Youtube出現一名自稱「陳志明醫師」開設的頻道，發布影片講述健康訊息，卻似是而非，經查竟是AI虛擬人物。對此，衛福部今（12/28）表示，將確認《醫師法》是否適用虛擬醫師，研擬頻道設置合法醫師身分的揭露機制。
YT分享健康知識擁2.3萬訂閱「陳志明醫師」竟是AI？北榮回應

2025-12-27 14:14

AI應用無所不在，「醫師」在網路分享的資訊，也未必是真的。近期有YouTube頻道「陳志明醫師」專門講解健康資訊，其中一部影片宣稱台北榮總和台大醫院研究發現，糖尿病元兇可能不是胰島素阻抗，而是腸道菌失衡，還提到有患者接受台大醫院革命性細菌療法後奇蹟康復。對此，台灣事實查核中心及院方都表示，北榮查無「陳志明醫師」，影片為AI生成，內容不屬實。
人體每天排出8000顆！塑膠微粒遍布大腦、血液台大醫「這樣做」有助排毒

2025-12-06 14:37

塑膠製品隨處可見，不只污染海洋，也侵害人體。台大最新研究指出，人類糞便、血液、甚至大腦，都已經驗出塑膠微粒，台灣人每天排出至少 8000 顆塑膠微粒，而這可能和腸道發炎、代謝疾病、心血管疾病、甚至神經退化有關。營養醫學醫師劉博仁指出，避免熱食接觸塑膠、少吃高度加工食品等方式，有助於減少塑膠微粒污染。
Joeman親曝甩肉31公斤原因「不是為了外型」：醫警告再拖下去就變不可逆疾病

2025-08-25 09:21

知名YouTuber Joeman過去以美食開箱影片走紅，近期瘦身有成，靠著運動和飲食控制成功甩肉31公斤，身材和剛開始拍片時的身材相差甚遠。進日Joeman在其他YouTube頻道透露，他之所以減肥原因其實並非為了外型，而是因為之前健康檢查時，醫師警告他再進一個階段，就會變成輕度糖尿病，且「之後就會不可逆」。
「好膽固醇」太高也不行！醫提醒功能更重要：可能跟死亡率有關

2025-08-20 10:21

基因醫師張家銘指出，「好膽固醇」（高密度脂蛋白膽固醇，High-density lipoprotein cholesterol, HDL-C）不是越高越好，最新的觀念是，數字太高可能也不好，如果超過90毫克/分升，風險也會上升，甚至和死亡率相關。
無糖低脂一定很健康？　醫揪出「常見陷阱」：人工添加劑恐摧毀腸道系統

2025-08-13 21:29

現代人講求健康養生的飲食習慣，希望餐點可以低脂、無糖、少油，但這些主打的訴求真是對人體健康嗎？家醫科醫師李思賢就在臉書粉專指出，腸道菌群不僅幫助消化，還牽動人體免疫系統、代謝能力、情緒穩定甚至大腦功能，而那些標榜無糖、低脂的食品，若含有人工甜味劑、反式脂肪、乳化劑、防腐劑、色素等，其實會慢慢摧毀人體最重要的腸道系統。
無糖飲料免徵貨物稅！專家警告：無糖≠無風險　甜味劑暗藏危機

2025-08-06 17:40

立法院5日三讀通過《貨物稅條例》修正案，明定無糖包裝飲料可免徵15％貨物稅。對此，中華民國糖尿病衛教學會、台灣健康聯盟均表達樂見，而台北市公共衛生師公會則肯定政策方向，但提醒目前市面上的無糖飲料多以人工甜味劑替代糖分，長期健康風險仍具爭議，政府應建立代糖使用的規範和標示義務。
13歲患中度脂肪肝！每日3C 5小時起跳、久坐又肥胖　肝病悄找上門

2025-07-27 12:25

13歲青少年查出脂肪肝！兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷日前在臨床上收治一名青少年，暑假期間每天使用螢幕時間超過10小時，就醫時肝功能指數、三酸甘油脂超標，且有胰島素阻抗現象，診斷為中度脂肪肝患者。王律婷提醒，每天螢幕使用時間超過5小時的青少年，罹患脂肪肝的風險是少於5小時青少年的2.1倍，家長應留意5大要點，預防孩子肝功能受損。
糖尿病年輕化、餘命恐短14年！新型腸泌素助控「糖胖」風險

2025-02-19 12:09

據台灣糖尿病年鑒統計，目前台灣糖尿病患者已超過220萬人。國際糖尿病聯盟預測，到2030年台灣患者人數將直進300萬關卡。並且，目前仍有近5成患者未達到糖化血色素 (HbA1c) 小於7% 的控制目標。專家指出，其一原因可能與血糖與肥胖互相影響的惡性循環有關，因此呼籲糖友重視血糖、體重共同控制的重要性。

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