澳洲研究：每天多吃10%「超加工食品」　失智症風險恐大增

2026-04-30 17:42

澳洲一項最新研究指出，即使平常吃得很健康，只要攝取「超加工食品」，每多吃10%、約相當於一小包洋芋片，就會顯著增加罹患失智症的風險。

吞血壓藥30年 50歲科技業廠長靠3招「3個月停藥」

2025-09-15 17:44

高血壓必須吃藥一輩子嗎？一名50多歲的高科技業廠長從高中時期開始，就因家族性高血壓必須天天服藥，由於熱愛麵食與重口味，體重不斷攀升，甚至出現心悸症狀，且罹患中度脂肪肝。如今在醫師與營養師合作下，奇蹟發生了，他調整飲食與生活形態，只花3個月就擺脫服用30年的血壓藥。

是失智還是健忘？醫示警出現「3前兆」就要趕快就醫

2024-04-27 07:00

台灣逐漸步入超高齡化社會，大家也對「失智症」越加關注，據統計，65歲以上每13人就有1人失智，75至85歲盛行率更提高到7至13%，該如何判別忘東忘西是健忘還是失智？醫師提醒，除了容易忘記事情外，若合併出現3種異狀，就要特別當心，應提早就醫尋求治療。

高壓過勞死前有7大警訊！　營養師教你3種飲食法先預防

2023-08-27 06:30

友達台南廠日前有近百名員工遭優離，近日又傳出6A廠廠長因工作高壓過勞死，再度掀起民眾對過勞議題重視；健身營養師 DGI 黃威杰建議，民眾日常飲食習慣能夠採用地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食，根據醫學證據顯示，可大幅降低過勞疾病的發生率。

常吃「超加工食品」恐變笨！最新研究：認知能力、執行功能均衰退

2022-12-14 13:30

血壓飆高、心情憂鬱、注意力不集中……你吃對食物了嗎？

2019-10-21 09:33

看醫生前，先想想吃的食物是否營養足夠。中研院生物醫學科學研究所的潘文涵研究員，帶領團隊以「資料採...