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1顆粽飆1.5碗飯！營養師揭倒三角形進食法穩血糖

2026-06-19 10:35

端午節吃粽子，對於想維持身材或必須控制血糖的三高族群來說，每吃一口都是罪惡感。國泰綜合醫院營養師洪可珎分享，市售1顆粽子的糯米量，約等於7分滿至1碗半的白飯，只要掌握關鍵的「進食順序」，就能安心過節。
端午逢夏至暑熱正當時　雙北及山區午後雷雨仍相當猛烈

2026-06-19 08:24

今天（6/19）開始為期3天的端午節連假，中央氣象署表示，端午逢夏至，暑熱正當時，雖然水氣正在減少，但今天（6/19）的雙北及山區的午後雷雨還是相當猛烈，此外，連假的天氣重點要放在高溫。全台各地及澎金馬為多雲到晴的天氣，西半部高溫33至34度；東半部及離島30、31度；台東有焚風。
【火象星座運勢】6/19 牡羊座調整步調、獅子座再創高峰、射手座邁向新起點

2026-06-19 07:30

牡羊幸運色：黑色獅子幸運色：淡藍色射手幸運色：玫瑰色
炸到連「飛碟」都跑出來了　烏克蘭空襲莫斯科引發首都大亂

2026-06-18 21:24

週四（18日），隨著烏克蘭無人機群持續擊中俄羅斯首都莫斯科的煉油廠，一個謎因很快在網路流傳：莫斯科上空出現外星人幽浮。實際上，這是煉油廠油槽的頂蓋在爆炸後「升空」。伴隨這一插曲，莫斯科承受俄烏全面戰爭開打四年多來最猛烈的烏克蘭空襲。
豪雨狂炸！北市工地疑遭雷擊、新店土石崩落車墜邊坡　雙北午後暴雨災情一次看

2026-06-18 20:56

受到午後對流雲系發展旺盛影響，雙北今（6/18）日下午降下猛烈雷雨，台北市、新北市多處傳出淹水、土石崩落及受困救援等災情。中央氣象署發布豪雨特報，台北市政府開設災害應變中心且提升到強化三級，截至下午5時30分，北市累計接獲91件災情通報，其中75件與積淹水有關；新北市新店區還發生大面積土石崩落及路樹倒塌意外，造成汽機車墜落邊坡、車輛懸空，所幸均未傳出人員傷亡。
佐佐木朗希繳生涯最佳表現後隨即被打爆　道奇教頭強調：重點是如何站起來

2026-06-18 20:16

洛杉磯道奇日籍投手佐佐木朗希近2場先發判若兩人，先是繳出生涯最佳表現後隨即在前一場先發4.1局就痛失7分退場吞敗，雖然如此總教練羅伯斯（Dave Roberts）並未將此視為嚴重問題，他進一步表示，「這樣的比賽後，他如何重新站起來？這對年輕球員來說是非常好的考驗」。
世足賽》世界盃搶分關鍵期　南韓、墨西哥A組晉級保衛戰

2026-06-18 18:07

經過一週的賽程，世界盃目前已經走完了小組第一輪的所有賽事！接下來會是所謂的投注獲利關鍵期，第二輪、第三輪這兩個階段，盤口的修正速度不一定能完全跟上，並且更可以將許多的積分考量作為武器。而明天A組的重頭戲就是本場要介紹的南韓、墨西哥之戰！
快訊／央行維持利率不變! 未進一步鬆手房市信用管制　

2026-06-18 16:33

就在央行總裁楊金龍上週鬆口信用管制「就到這裡」，市場期待的更多好消息落空了！央行今（6/18）日召開第2季理監事會，會後決議政策利率不變，且將持續檢視各銀行內部控管不動產貸款總量情形，留意房地產相關政策對房市的可能影響，滾動檢討信用管制措施執行成效。不過，央行提到扣除不動產放款，其餘放款的增幅增加，與股市相關的信用明顯擴張。
陳建仁接掌中研院　廖俊智滿頭白髮光榮卸任

2026-06-18 16:17

中央研究院今（6/18）日舉行院長交接典禮，由陳建仁院士自前院長廖俊智手中接下第13任院長職務。副總統蕭美琴蒞臨監交，前總統蔡英文受邀出席，前院長李遠哲、中研院院士及同仁，和各界學研貴賓共同見證中研院承先啟後的重要時刻。
國巨股票分割後重登「千金股」　權值股排名躍升至第6

2026-06-18 15:01

被動元件需求顯著回溫，龍頭業者國巨*在分割股票後，首度重登「千金股」。國巨2018年曾漲至1100元之上，後來歷經股票分割，不到200元股價吸引更多投資人進場。今日（6/18）迎來股票分拆後，股價首次回到千元之上，以1080元漲停價作收；公司市值來到2.24兆元，位居權值股排名第6順位，僅次於台積電、聯發科、台達電、鴻海、日月光投控。

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