2026-01-09 17:44
美國川普政府近日公布最新飲食指南,顛覆過往建議,提倡多攝取肉類、乳製品、健康脂肪、蔬菜、水果,並將全穀類置於飲食底層,亦避免加工食品的攝取。衛福部長石崇良今(9)日透露,國內「每日飲食指南」今年也將更新,發布時間將延至第二季,以納入最新國際研究成果,將與國內專家討論。
2026-01-06 12:21
冬季不只要注意保暖,長者更要嚴防跌倒。振興醫院神經外科主治醫師鐘子超指出,統計顯示台灣每年1至3月的髖部骨折發生率為全年最高,較夏季增加約20%。關鍵原因在於冬季氣候濕冷,日照時間較短,導致維生素D攝取不足,進而影響骨骼的健康,此時若發生跌倒,便容易引發骨折。尤其對骨質疏鬆症患者而言,一旦發生骨折,可能導致長期臥床,進而增加失能與併發症的風險。
2025-12-27 09:28
台灣處處可見燒香拜拜,醫師提醒,長期點劣質香恐導致重金屬中毒。腎臟科醫師林軒任分享案例,一位阿嬤點了30年的劣質香,結果不只阿嬤鉛中毒,全家人也一起中毒。
2025-10-12 07:00
一名79歲長者起床時滑倒,髖部骨折住院,術後雖成功卻併發肺炎,生活無法自理。醫師指出,這類案例常因骨質疏鬆未及早發現,65歲以上長者髖部骨折後一年內死亡率高達20%。為降低風險,醫師提醒應掌握5大預防關鍵:補鈣與維生素D、規律運動、戒菸限酒、防跌措施與定期檢查。
2025-09-16 13:40
全台兒少過重及肥胖率已突破3成,醫師警告,體重過重不僅恐導致性早熟、長不高,更會讓慢性病與癌症提早上身。由於兒童時期的肥胖大多會延續至成年,進而增加成年後肥胖與罹癌風險,家長務必提高警覺。
2025-08-29 17:05
教育部國教署推動「提升學生鈣質攝取」政策於114年列為學校午餐輔導重點,期盼結合教育與餐食,全面提升學童健康;高市府今(8/29)宣布加碼補助5800萬,9月起近15萬名公立國小與幼兒園學生,每週午餐至少可飲用一次乳品,協助孩子「鈣」健康長大。
2025-07-24 10:46
古云:人生七十古來稀,但是在現代醫學及保健知識發展下, 70歲的運動員真是一點都不稀奇。所以壯年一族的運動傷害已經是不可避免的事實。只是運動傷害千千百百種,自不可能一一表述,所以只能列舉最重要且常見的傷害。
2025-05-06 11:59
侯昌明與曾雅蘭結婚24年,他在主持的Yahoo《節氣保健室》透露更年期的老婆曾因1雙雪靴情緒激動,他回憶之前去日本旅遊時,她看中1雙雪靴,當時因為不實用被勸阻,到回台前1天說「真的很想買」,因此全家到處找鞋但依舊沒買到,「旅程最後1天全花在找鞋子,我們提出要不要放棄,雅蘭就情緒很激動,一直說真的很想要那雙鞋,我們只好陪她一直找,沒有顧慮到我們全家其他人」。
2025-04-20 20:40
根據一項非政府組織進行的調查,美國市面上50多種品牌的牙膏,90%都含鉛,甚至是標榜專門給兒童使用的牙膏也含鉛。鉛會殘留在人體體內,影響大腦發育與認知問題,雖然沒有一種牙膏的含鉛量超過美國聯邦安全規範,該組織呼籲「零鉛」是牙膏這種攝入人體物質必須追求的標準。
2025-04-11 17:54
夏天是結石好發季節!台中市一名40歲上班族在兩年內5度因腎結石導致腰痛就醫,接受碎石手術,苦不堪言。幸好,醫師進一步檢查發現她罹患副甲狀腺機能亢進,體內代謝鈣質機能失控才會造成雙腎沉積大量結石,手術切除副甲狀腺後,患者終於可以告別反覆腎結石就醫困擾。
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